Nutrisi adalah ikatan kimia yang diperlukan oleh tubuh untuk melakukan fungsinya yang berupa energi. Manusia membutuhkan nutrisi sebagai modal energinya untuk melakukan setiap kegiatan yang akan dilakukannya.
Nutrisi tubuh sendiri dapat dikategorikan kedalam dua jenis, yaitu NUTRISI MAKRO dan NUTRISI MIKRO. Pada umumnya orang-orang menaruh perhatian lebih kepada pemenuhan Nutrisi makro yang meliputi karbohidrat, lemak, dan protein, yang berfungsi sebagai bahan mentah untuk pembangunan dan pemeliharaan jaringan serta sebagai bahan bakar berbagai aktifitas fisik dan metabolisme penunjang hidup. Sangat berbeda dengan Nutrisi mikro yang meliputi vitamin, mineral dan air yang berfungsi untuk memfasilitasi aktifitas metabolisme dan menjaga kesehatan tubuh, terutama untuk efek jangka panjang. Tidak terpenuhinya kedua nutrisi baik nutrisi makro dan mikro, dapat menimbulkan nutritional gap atau yang biasa disebut dengan ketimpangan nutrisi.
Idealnya, tubuh menerima nutrisi penuh setiap harinya, baik itu makro maupun mikro. Sehingga, tubuh selalu terjamin akan nutrisi penting harian yang dibutuhkan tubuh sekarang dan nantinya. Mengingat setiap bagian tubuh memiliki kebutuhan sehat yang berbeda serta asupan nutrisi makro & mikro yang berbeda pula. Semua demi memaksimalkan fungsi tubuh sepanjang usia kita
AKIBAT KEKURANGAN NUTRISI PENTING HARIAN
Fakta bahwa tidak semua makanan yang kita konsumsi mampu memberikan kelengkapan nutrisi bagi tubuh, apalagi jika nutrisi penting yang terkandung dalam bahan makanan rusak ataupun berkurang karena proses pengolahan dan penyimpanan makanan tersebut. Sehingga ketika kita mengonsumsinya, tubuh tidak sepenuhnya menerima nutrisi penting yang kita yakini terkandung di dalamnya.
Kekurangan NUTRISI MIKRO tidak memberi efek yang langsung, layaknya rasa lapar ketika kekurangan karbohidrat, namun kekurangan NUTRISI MIKRO yang kumulatif menyebabkan penurunan fungsi tubuh lebih cepat sehingga beresiko mempercepat datangnya berbagai penyakit degeneratif dan PENYAKIT KRONIS.
PENYAKIT DEGENERATIVE adalah suatu penyakit yang mengiringi proses penuaan. PENYAKIT DEGENERATIVE biasa terjadi bersamaan dengan bertambahnya usia seseorang. PENYAKIT DEGENERATIVE yang dapat terjadi misalnya penuaan dini serta gangguan metabolisme. Sedangkan PENYAKIT KRONIS merupakan suatu penyakit yang berlangsung dalam waktu lama. Beberapa kasus yang terjadi dapat membuat penderitanya meninggal dunia. Beberapa PENYAKIT KRONIS antara lain diabetes melitus, jantung koroner, kanker, serangan jantung hingga AIDS.
Menurunnya sistem imunitas dan performa tubuh menyebabkan tubuh semakin rentan terserang segala faktor-faktor yang mempercepat dan mempermudah terjadinya penyakit degeneratif & PENYAKIT KRONIS. Tak heran jika semakin mudah ditemukan kasus banyaknya penderita jantung di usia dini.
Imaginary Girlfriend - Mocca: Lirik Lagu
I've never seen her
I've never met her
And all this time all you can do is just talk about her
All the thousands of things she says
and text messages you get
Straight from her
But I've never seen her
I've never seen her
I've never met her
And all this time all you can do is just brag about her
All those pictures that you take
And those flowers that you get
Just for her
But I've never seen her
Imaginary girlfriend
Imaginary girlfriend
All the million of things she says
And those messages you get
Straight from her
But I've never seen her
I've never seen her
I've never met her
And all this time all you can do is just talk about her
All those email that you sent
And those places that you went
While you were with her
But I've never seen her
Imaginary girlfriend
Imaginary girlfriend
How you tweeted her and said:
"Oh, I miss you I can't wait!"
You bragged about her
But I've never seen her
Imaginary girlfriend
All the million things she says
and those messages you get
Straight from her
But I've never seen her
Imaginary girlfriend
Imaginary girlfriend
Imaginary girlfriend
Imaginary girlfriend
Hanya Satu - Mocca: Lirik Lagu
Hanya satu pintaku
Tuk memandang langit biru
Dalam dekap seorang ibu
Hanya satu pintaku
Tuk bercanda dan tertawa
Di pangkuan seorang ayah
Apabila ini
Hanya sebuah mimpi
Ku selalu berharap
Dan tak pernah terbangun
Hanya satu pintaku
Tuk memandang langit biru
Di pangkuan ayah dan ibu
Apabila ini
Hanya sebuah mimpi
Ku selalu berharap
Dan tak pernah terbangun
Hanya satu pintaku
Tuk memandang langit biru
Dalam dekap ayah dan ibu
Me And My Boyfriend - Mocca: Lirik Lagu
I've got a boyfriend now
He's my dearest pal
He'll always catch me when I fall
He's always there when I call
I've got a boyfriend now
He always talks so loud
Even in a crowded house
He always shows what he got
I share my dreams and all my stories
I don't think I need my diary
If you're teasing me, don't you worry?
I will keep you in my memories
When my boyfriend smiles
The world seems all mine
And all the days seems truly fine
Make me reach up for the sky
Me & my boyfriend now
We're moving so slow
If you really want to know
Come on and join the show!
I share my dreams and all my stories
I don't think I need my diary
If you're teasing me, don't you worry?
I will keep you in my memories
When I'm blue. feel so lonely
No one sits here right beside me
I'm gonna call you just to hurry
Come and see me
It's so scary and I need you desperately
I share my dreams and all my stories
I don't think I need my diary
If you're teasing me, don't you worry?
I will keep you in my memories
I share my dreams and all my stories
I don't think I need my diary
If you're teasing me, don't you worry?
I will keep you in my memories
Sempurna - Andra and The Backbone: Lirik Lagu
Di mataku kau begitu indah
Kau membuat diriku akan slalu memujimu
Di setiap langkahku
Ku kan slalu memikirkan dirimu
Tak bisa kubayangkan hidupku tanpa cintamu
*
Janganlah kau tinggalkan diriku
Takkan mampu menghadapi semua
Hanya bersamamu ku akan bisa
Reff:
Kau adalah darahku
Kau adalah jantungku
Kau adalah hidupku
Lengkapi diriku
Oh sayangku, kau begitu
Sempurna.. Sempurna..
Kau genggam tanganku
Saat diriku lemah dan terjatuh
Kau bisikkan kata dan hapus semua sesalku
Back to *
Goyang Dumang - Cita Citata: Lirik Lagu
Sakit rasanya putus cinta
Sesaknya di dada
Membuat kita jadi gegana
Gelisah Galau Merana
Mendingan kita happy aja
Lupakan semua
Marilah kita goyang bersama
Goyang dumang namanya
Ayo goyang dumang
Biar hati senang
Pikiranpun tenang
Galau jadi hilang
Ayo goyang dumang
Biar hati senang
Semua masalah jadi hilang
Ayo goyang dumang
Biar hati senang
Pikiranpun tenang
Galau jadi hilang
Ayo goyang dumang
Biar hati senang
Semua masalah jadi hilang
Ayo goyang dumang
Ayo goyang dumang
Ayo goyang dumang
Ayo goyang dumang
Sakit rasanya putus cinta
Sesaknya di dada
Membuat kita jadi gegana
Gelisah Galau Merana
Mendingan kita happy aja
Lupakan semua
Marilah kita goyang bersama
Goyang dumang namanya
Ayo goyang dumang
Biar hati senang
Pikiranpun tenang
Galau jadi hilang
Ayo goyang dumang
Biar hati senang
Semua masalah jadi hilang
Ayo goyang dumang
Biar hati senang
Pikiranpun tenang
Galau jadi hilang
Ayo goyang dumang
Biar hati senang
Semua masalah jadi hilang
Ayo goyang dumang
Langganan:
Postingan (Atom)